Tillbaka!

Hejsan!
Efter ett långt sommaruppehåll så jag nu tillbaka:-)

20130920-174129.jpg

Har hänt en massa tok under sommaren vilket har gjort att jag vart tvungen att ta ett 4 veckors uppehåll i träningen också….

Men nu i höst blir det en hel del roliga saker som händer! Bland annat ska jag tävla i bänkpress DM den 28/9!!!!😃

20130920-174415.jpg

20130920-174459.jpg

Jättespännande!!!!! Bara en vecka kvar!

Återkommer med mer info inom kort!

Kram!

4 thoughts on “Tillbaka!

  1. Hej! Vad häftigt att tävla i bänkpress. Tränar själv en del men tycker bänkpress är svårt.
    har du några bra bänktips och hur mycket ska man lyfta för att det skall kunna vara bra?
    Vad har du själv för personbästa i bänkpress? Själv kör jag mycket crossfit.

    • Hej hej Mirre!
      Ja det ska verkligen bli jättekul! Detta blir min första tävling och blir mest för att prova på innan nästa tävling där det blir alla grenarna i Styrkelyft….

      Ett tips för bänkpress är att börja jobba upp en bra brygga där du kan hålla en bra hårdhet i kroppen…. Gå ner hela vägen till bröstet, behåll hårdheten och sen pressa upp…

      Jag är inte superstark men nöjd att jag tar min egen kroppsvikt vilket är 60kg.
      Mer ska det bli och jag hoppas på 62,5 på tävlingen…

      Lycka till!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s